Diario alimentar por voz

Diário Alimentar por Voz — Dr. José Gurgel

Olá! Sou o Dr. José Gurgel 👋
Vamos acompanhar juntos a sua alimentação.

Seu nome (para salvar seu histórico)

1. Seu gasto calórico diário (VET)

Sexo

Idade (anos)

Peso (kg)

Altura (cm)

Nível de atividade física

TMB (Taxa Metabólica Basal)–

Fator de atividade–

VET — meta diária–

Fórmula de Mifflin-St Jeor. Esse valor é uma estimativa inicial — o médico pode ajustar conforme avaliação clínica individual.

2. Grave com a sua voz o que comeu hoje

Toque e fale o que você comeu

Sua fala aparecerá aqui…

Total desta refeição 0 kcal

Fale de forma natural, por exemplo: “comi um prato de arroz, uma concha de feijão e um bife”. Depois da transcrição, confira e ajuste as quantidades antes de salvar — os valores são estimativas baseadas na Tabela TACO.

Seu histórico

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