A sarcopenia é a perda progressiva e generalizada de massa, força e função muscular, comum com o envelhecimento.

Para diagnosticá-la, médicos (como geriatras) avaliam três pilares: força (através da preensão manual), massa (por bioimpedância ou densitometria DEXA) e desempenho físico (velocidade da marcha).

O tratamento baseia-se em dois pilares: exercícios físicos de resistência (musculação) e dieta hiperproteica, muitas vezes com suplementação de proteína ou vitamina D